Jaký je přínos užívání resveratrolu?
Úvod
Velký zájem byl o přírodní sloučeninu resveratrol, kterou najdeme ve slupce hroznů, borůvek, malin, moruší a červeného vína. Pure Resveratrol prášek může mít zdravotní výhody. Je uznáváno, že toto intenzivní posílení buněk může působit na celkovou pohodu, zmírnit hazard s přetrvávajícími infekcemi a rozšířit život. V tomto článku probereme výhody užívání doplňků stravy s resveratrolem a také některé z nejčastěji kladených otázek týkajících se zdraví.
Jak resveratrol zlepšuje zdraví srdce?
Výhody pro srdce:
Jednou z výhod prášek z extraktu resveratrolu který byl nejvíce zkoumán, je jeho pozitivní vliv na zdraví srdce. Ve studiích bylo prokázáno, že resveratrol snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění mnoha způsoby, včetně:
Snížené zmírňující vlastnosti: Riziko koronárních onemocnění je celkově rozšířeno neustálým podrážděním. Resveratrol zlepšuje kardiovaskulární zdraví snížením zánětu tepen díky svým silným protizánětlivým vlastnostem.
Užitečné jako záchranná síť: Resveratrol je silný antioxidant, který pomáhá bojovat proti oxidativnímu stresu, ke kterému dochází, když hladiny volných radikálů a antioxidantů v těle nejsou v rovnováze. Resveratrol pomáhá bojovat s oxidačním tlakem. Ateroskleróza neboli kornatění tepen může být způsobeno oxidačním stresem, který poškozuje cévy. Eliminace extremistů z volného trhu resveratrolem chrání srdce a žíly.
Zlepšení výkonu endotelových buněk: Endotel je název pro vnitřní výstelku krevních cév. Resveratrol působí na endoteliální schopnosti rozšířením vývoje oxidu dusnatého, částice, která uvolňuje žíly a dále rozvíjí krevní oběh. Tento dopad může pomoci snížit oběhové napětí a snížit pravděpodobnost selhání dýchání nebo mrtvice.
Klinická pomoc:
Četné klinické studie prokázaly, že resveratrol má kardiovaskulární přínosy. U myší krmených stravou s vysokým obsahem tuků bylo zjištěno, že resveratrol zvýšil aktivitu genu spojeného s kardiovaskulárním zdravím a dlouhověkostí, což následně zlepšilo jejich zdraví a délku života.
Další studie v „American Journal of Cardiology“ zjistila, že suplementace resveratrolem zlepšila endoteliální funkci u pacientů s hypertenzí, což prokázalo jeho potenciál snižovat krevní tlak a předcházet srdečním onemocněním.
Může Resveratrol pomoci předcházet rakovině?
Podle Disease Exploration UK a American Malignant growth Society výzkumy výzkumných center prokázaly, že resveratrol posiluje buňky a má zmírňující vlastnosti. Tyto vlastnosti jsou přijímány jako součást brzdění vývoje chorobných buněk a snižování podráždění, což může přispět ke zlepšení maligního růstu.
Čistý resveratrol prášek mohou mít protirakovinné účinky prostřednictvím různých mechanismů, podle studií.
Bylo prokázáno, že brání procesům, kterými rakovina začíná, roste a šíří se. Například resveratrol může bránit množení maligních růstových buněk tím, že spouští apoptózu (přizpůsobený průchod buněk) nebo zpomaluje ochabující dráhy, které zvyšují odolnost buněk.
Potenciální protirakovinné účinky resveratrolu mohou být podle výzkumu ovlivněny také jeho schopností měnit některé enzymy zapojené do metabolismu karcinogenů.
Tyto enzymy jsou klíčové při odstraňování karcinogenů z těla a minimalizaci jejich negativních účinků na buňky.
Bez ohledu na to je důležité vzít na vědomí, že ačkoli jsou tyto laboratorní studie a studie stvoření slibné, klinický důkaz u lidí je zatím omezený a nejistý. V současné době probíhají klinické studie zkoumající přímý účinek resveratrolu na prevenci rakoviny, se smíšenými výsledky.
Recenze poskytuje reakce na většinu času požadovaných žádostí, pokud jde o vhodnost doplňků s resveratrolem pro snížení hazardu se specifickými druhy onemocnění. Harvard Health Publishing a Johns Hopkins Medicine mimo jiné tvrdí, že resveratrol může být přirozeně se vyskytující protirakovinná molekula; nicméně se očekává, že větší klinické předběžné testy potvrdí jeho životaschopnost a bezpečnost u lidí.
I když výzkum centra ukázal, že resveratrol má vlastnosti, které mohou pomoci předcházet onemocnění snížením podráždění a zastavením růstu buněk, není jasné, zda je v tuto chvíli pro člověka dostatečný.
Potenciál resveratrolu jako doplňku konvenční léčby a jeho role v prevenci rakoviny musí být objasněny prostřednictvím pokračujícího výzkumného úsilí, které je vyžadováno, protože vědecké poznatky pokračují vpřed. Pokud jde o začlenění resveratrolu do zdravotního režimu člověka, může být pro lidi snazší dělat dobře informovaná rozhodnutí, pokud si promluví s poskytovateli zdravotní péče a přečtou si spolehlivé zdroje.
Zlepšuje resveratrol zdraví mozku?
Resveratrol, charakteristická sloučenina nacházející se v potravinových zdrojích, jako jsou hrozny, bobule a arašídy, shromáždil úvahy o jeho očekávaných výhodách pro duševní pohodu. Aby bylo možné určit, zda resveratrol může zlepšit kognitivní funkce a zdraví mozku jako celek, tato diskuse shromažďuje informace z autoritativních zdrojů.
Resveratrol má podle spolehlivých zdrojů antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zdraví mozku. Tyto vlastnosti jsou významné, protože mohou pomáhat chránit synapse před oxidačním tlakem a podrážděním, které jsou zachyceny v neurodegenerativních onemocněních, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Resveratrol může podle studií potenciálně působit na mentální schopnosti a předcházet poklesu souvisejícímu s věkem.
Resveratrol může zlepšit paměť a schopnosti učení na zvířecích modelech zvýšením synaptické plasticity – schopnosti synapsí v průběhu času posilovat nebo oslabovat – a podporou neurogeneze – růstu nových neuronů.
Mayo Clinic a Harvard Health Publishing diskutují o účincích resveratrolu na kognitivní funkce v klinických studiích na lidech. Zatímco některé předběžné testy prokázaly slibná vylepšení schopností vůdce a paměti, jiné byly nejisté nebo nevykazovaly žádné zásadní výhody.
Očekává se, že větší průzkum rozhodne o adekvátnosti resveratrolu a nejlepších měřeních pro duševní pohodu s ohledem na tuto proměnlivost.
Primárním cílem výzkumu je zjistit, zda prášek z extraktu resveratrolu lze použít k léčbě Alzheimerovy choroby a prevenci demence. Přestože předklinické vyšetření tohoto vylepšení je posilující, očekává se, že podrobnější klinické předběžné testy vyhodnotí jeho léčebný potenciál pro neurodegenerativní onemocnění, jak naznačují jak Alzheimerova afiliace, tak léky Johnse Hopkinse.
V současné době je nedostatek přesvědčivých důkazů ze studií na lidech, a to navzdory skutečnosti, že antioxidační a protizánětlivé vlastnosti resveratrolu naznačují potenciální přínosy pro zdraví mozku, včetně neuroprotekce a kognitivních funkcí. Příznivé účinky resveratrolu na zdraví mozku a jeho praktické aplikace při léčbě nebo prevenci neurologických stavů vyžadují neustálý výzkum. Po konzultaci s lékařskými odborníky a spolehnutím se na spolehlivé zdroje mohou jednotlivci činit rozhodnutí o začlenění resveratrolu do svého životního stylu na podporu duševního zdraví, kteří jsou informovanější.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Čistý resveratrol prášek nabízí širokou škálu lékařských výhod, od dalšího rozvoje zdraví srdce a předcházení malignímu růstu až po zlepšení schopnosti mysli a ochranu proti neurodegenerativním onemocněním. Resveratrol je slibná přírodní sloučenina s významným potenciálem zlepšit zdraví a pohodu, a to navzdory skutečnosti, že k plnému pochopení jeho mechanismů a dlouhodobých účinků je zapotřebí více výzkumu. Před zahájením užívání resveratrolu, stejně jako u jakéhokoli jiného doplňku, je důležité promluvit si s lékařem, abyste se ujistili, že je bezpečný a správný pro vaše potřeby.
Reference
1. Skutečně jednoduché. "10 zdravotních přínosů resveratrolu: Co vědět o tomto antioxidantu." Dostupné na: [Real Simple](https://www.realsimple.com/health/nutrition-diet/resveratrol-health-benefits)
2. Velmi dobře Zdraví. "Použití resveratrolu, výhody, vedlejší účinky, dávkování, bezpečnostní opatření." Dostupné na: [Verywell Health](https://www.verywellhealth.com/resveratrol-uses-benefits-side-effects-4172985)
3. Dr. Sekera. "Výhody resveratrolu, zdroje potravy a doplňky." Dostupné na: [Dr. Axe](https://draxe.com/nutrition/resveratrol-benefits/)
4. Clevelandská klinika. "Zdravotní přínosy resveratrolu - a měli byste ho užívat?" Dostupné na: [Cleveland Clinic](https://health.clevelandclinic.org/health-benefits-of-resveratrol-and-should-you-take-it/)
5. Státní zdravotní ústav. "Resveratrol: zdravotní přínosy a rizika." Dostupné na: [NIH](https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/benefits-resveratrol)